青海省健身瑜伽健康展示賽開賽

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瑜伽表演。

青羚網訊 近日,2019年青海省健身瑜伽健康展示賽暨老年健身瑜伽健康瑜伽展示賽開賽,來自我省的200名瑜伽愛好者爭奪冠軍。

瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的運動;是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力;包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。近年來,健身瑜伽項目在青海省逐漸成為大眾健身的主要選擇之一,成為人們修身養性、舒緩減壓的時尚健身運動。

瑜伽愛好者陳女士告訴西海都市報記者,參加這次比賽讓她開了眼界,見識到了許多不同的瑜伽表演,這對她今后的瑜伽鍛煉有很大幫助。

責編:劉海鈞